Мёд при беременности

Польза меда для человека очевидна: мед способен улучшить кровоснабжение, хорошо повлиять на сердце, стимулировать иммунные системы и многое другое. Но насколько полезен мёд при беременности?

Можно ли мёд при беременности

Во-первых, мед при беременности способен улучшить кровоснабжение матки, благодаря чему обеспечивается приток кислорода к младенцу, находящемуся в утробе матери. Именно из-за этого, мед рекомендуют есть беременным, имеющим угрозу выкидыша или гипоксию плода.

Мед при беременности фото.

Но не стоит забывать про мед, даже если беременность протекает нормально. Употребление меда является хорошей профилактикой простуды, а в случае заболевания, этот продукт поможет в лечении.

Как мы знаем, во время вынашивания ребенка крайне нежелателен прием любых медикаментов. Чтобы облегчить простуду, достаточно выпить молоко с медом при беременности – и вкусно и полезно.

Гораздо более распространенным недугом женщины является токсикоз при беременности. Мед при беременности облегчает тошноту и предотвращает рвоту, достаточно развести ложку меда в стакане воды, либо съесть ложку меда утром натощак.

Более того, мед во время беременности способен помочь и в случае запора – тоже распространенной проблемой при беременности, поскольку он является прекрасным средством для нормализации желудочно-кишечного тракта.

Особенности мёда при беременности

Мёд во время беременности фото. Но если мед обладает такими явными преимуществами, откуда столько вопросов о том, можно ли мёд употреблять при беременности? Как и любой продукт, мед не совершенен. Поскольку он является достаточно активным веществом, мед можно отнести к ряду сильных аллергенов.

Именно из-за этого, многим женщинам приходится отказывать себе в такой сладости как мед, дабы не навредить себе и малышу, в случае возникновения аллергии на определенный сорт меда. Но не все его сорта вызывают аллергическую реакцию. Чтобы не рисковать, лучше исключить этот продукт из своего меню, либо проводить эксперименты еще до зачатия.

Не стоит злоупотреблять медом при беременности, поскольку это может вызвать аллергию у плода, хотя у самой женщины она отсутствует. Поэтому, даже при отсутствии аллергии на мед, не стоит употреблять его в слишком больших количествах.

Как правило, взрослому человеку достаточно трех столовых ложек меда в день. Но женщине, ожидающей ребенка, лучше обезопасить себя и малыша и не употреблять больше двух ложек меда в сутки. Существуют разные сорта меда. Например, липовый поможет справиться с простудными заболеваниями, а гречишный сорт употребляют при анемии и пониженном гемоглобине.